她翻了个身，试图找一个舒适的位置，却总觉得不安。是昨天的工作压力？还是明天即将来临的考试，让她心中充满焦虑？每当闭上眼睛，仿佛又能听见同事们繁忙的讨论声和课堂里老师的教诲。脑海里不断浮现着未完成的任务与即将面对的挑战，压得她透不过气。
小娴无奈地坐起身，窗帘在夜晚的灯光下投射出斑驳的影子。她决定给自己泡杯热茶，或许这能帮助她放松心情。走进厨房的过程中，她为自己的失眠感到烦恼。明明早就知道需要休息，却总是在脑海中重复那些烦心的事情。
茶泡好后，小娴回到床上，轻轻捧着热腾腾的杯子，感受着温度传递到手掌心。她开始慢慢地呼吸，想要让心情沉静下来。想起自己所热爱的绘画，便拿起画本，想用色彩填满内心的空虚。
在轻柔的笔触中，小娴的烦躁逐渐消散。渐渐地，她发现，虽然生活中有诸多压力，但也有许多让人放松和快乐的事情。只要能够找到属于自己的方式，就能让躁动的心灵得以安宁。最终，她微微一笑，感受到了一丝宁静。
